العديد من الاشخاص يعانون كثيرا من الكرش او البطن وزياده
الوزن الملحوظ وهذا مايتسبب فيه تناول وجبات الطعام بطريقه
غير منتظمه واوقات غير مناسبها او قبل النوم او تناول الطعام
بكميات كبيره وعدم الالتزام بالقيام بعمل رياضه يوميا او جري
او حركه لحرق الدهون والاستفاده من الطعام وعدم تخزينه في
اسفل البطن ولكن علي الرغم من معرفه الكثيرون تلك الاضرار
الا انهم لا يقومون بالالتزام وتناول الطعام بكميات مناسبه علي
الاقل فلكل من يعاني من البطن والكرش والوزن الزائد يجب ان
يتناولون بعض المشروبات الدافئه التي تساعد علي التخلص من
الوز الزائد ويجب تناولها باستمرار حتي اذا كان الوزن قد قل وقد
وصلت للوزن المطلوب وهذا لان تلك المشروبات تساعد علي
العديد من الفوائد للجسم كما انها امد الجسم بالطاقه والحيويه
الرائعه ومن تلك المشروبات : الزنجبيل ويجب تناوله يوميا قبل
الافطار بساعه وقبل النوم بساعه
والنعناع فهو يساعد علي الهضم سريعا كما يساعد علي تخسيس
الوزن ويمكن استخدامه كامشروب يومي في وقت ما بعد الغداء
او الليمون والنعناع البارد في وعاء او زجاجه قم بتقطيع شرائح
الليمون وضعها في الواعاء مع اوراق النعناع وقم يتناولها في كل صباح باكر
عشب تخفيف وزن وازاله بطن
احصلي علي القوام الرشيق بهذا المشروب
لتخفيف الوزن وازاله البطن اعشاب
