يوم السبت 4:08 مساءً 4 يوليو، 2020

افضل فيتامين للشعر , احصل علي شعر ناعم

جميعنا نبحث عن شعر قوي لا يتساقط وغير مجعد وخشن بل ناعم وطويل وكثيف

 

لفقدان الشعر عوامل منها الوراثة وتقدم السن والهرمونات والحالة النفسية

 

فيتامين A هو اهم واسرع فيتامين للشعر اللذي يعمل علي متانته كما ان زيادته يعكس النتيجة

 

فيتامين C يلعب دور اساسي في جسم الانسان والكولاجين يلعب دورا مهم جدا للشعر ومن افضلهم

 

ويأتي بالأكل في الجوافة و الحمضيات و الفراولة و الفلفل او علي هيئة حقن

 

فيتامين D يساعد علي تكوين بصيلات الشعر واذا انخفض في نسبة الدم مما يؤدي ذلك الي الثعلبة المبكرة

 

من الاكلات التي احتوي علي فيتامين د البرتقال و العنب وزيت كبد السمك يكون في كبسوله او شراب

 

كما ان نقص الحديد يسبب فقدان بالشعر وسقوطه والاكلات التي بها حديد العدس و البيض و السبانخ و اللحوم

 

افضل الفيتامينات لشعر جذاب

احصل علي شعر ناعم

افضل فيتامين للشعر

صورة افضل فيتامين للشعر , احصل علي شعر ناعم

صور

صورة افضل فيتامين للشعر , احصل علي شعر ناعم

 

 

 

 

 

233 مشاهدة