يوم الإثنين 5:34 صباحًا 9 ديسمبر 2019

افضل فيتامين للشعر , احصل علي شعر ناعم


كلنا نبحث عن شعر قوي لا يتساقط و غير مجعد و خشن بل ناعم و طويل و كثيف

 

لفقدان الشعر عوامل منها الوراثه و تقدم السن و الهرمونات و الحالة النفسية

 

فيتامين A هو اهم و اسرع فيتامين للشعر اللذى يعمل على متانتة كما ان زيادتة يعكس النتيجة

 

فيتامين C يلعب دور اساسى في جسم الانسان و الكولاجين يلعب دورا مهم جدا للشعر و من افضلهم

 

ويأتى بالأكل في الجوافه و الحمضيات و الفراوله و الفلفل او على هيئه حقن

 

فيتامين D يساعد على تكوين بصيلات الشعر و اذا انخفض في نسبة الدم مما يؤدى ذلك الى الثعلبه المبكرة

 

من الاكلات التي احتوى على فيتامين د البرتقال و العنب و زيت كبد السمك يكون في كبسولة او شراب

 

كما ان نقص الحديد يسبب فقدان بالشعر و سقوطة و الاكلات التي بها حديد العدس و البيض و السبانخ و اللحوم

 

افضل الفيتامينات لشعر جذاب

احصل على شعر ناعم

افضل فيتامين للشعر

صورة افضل فيتامين للشعر , احصل علي شعر ناعم

صور

صورة افضل فيتامين للشعر , احصل علي شعر ناعم

 

 

 

 

 


81 مشاهدة