يقوم الكريم المرطب بالحفاظ على رطوبة البشرة و ذلك عن طريق تقليل فقدان الماء من
خلال الجلد.
كيفية الحفاظ على رطوبة البشرة :
شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم
ممارسة التمارين الرياضية لمساعدة الدم للوصول إلى الأطراف و الجلد
تناول الخضار و الفاكهة يومياً
إستخدام كريم للحماية من الشمس
تجنب إستخدام الصابون بكثرة على البشرة ( حيث يقوم بإزالة الزيوت التى يفرزها الجلد لمنع
فقدان الرطوبة من الجلد )
ترطيب البشرة بإستخدام الكريمات المرطبة ( تستخدم على الأقل مرتين يومياً )
أنواع الكريمات المرطبة :
كريمات تكون حاجز على سطح الجلد فتقلل فقدان الماء من الجلد
كريمات تقوم بسحب الرطوبة و حبسها بطبقات الجلد الخارجية مثل الكريمات التى تحتوى على الجلسرين
كريمات تقلل فقدان الماء من البشرة و تساعد على تليين المادة القرنية ( الكيراتين )
التى تربط خلايا الجلد مثل الكريمات التى تحتوى على اليوريا و الألنتوين و أحماض الألفا
هيدروكسى
كيفية إختيار الكريم المرطب :
هناك العديد من الكريمات المرطبة و التى قد يكون سعرها غالى أو متوسط أو رخيص
و تختلف عن بعضها فى ملمس كلاً منها
يتم اختيار الكريم المرطب على حسب نوع البشرة و المكان المراد ترطيبه :
فى حالة البشرة الجافة أو مناطق الجسم ذات الجلد السميك و التى تعانى من الجفاف
الشديد يفضل إستخدام مرطب ذو ملمس دهنى و ثقيل مثل الفازلين
فى حالة البشرة العادية أو مناطق الجسم التى تعانى من جفاف خفيف أو متوسط يفضل
إستخدام مرطب على هيئة كريم ذو ملمس خفيف
فى حالة البشرة الدهنية يفضل إستخدام مرطب على هيئة جل أو سائل أو كريم خفيف
جداً
كيفية تحديد نوع البشرة :
تصنف البشرة إلى أربعة أنواع أساسية (دهنية – مختلطة – عادية – جافة) و يمكن
تحديد نوع البشرة كالأتي:
1- غسل الوجه و تجففيه جيداً
2- الإنتظار نصف ساعة ثم مسح الجبهة و الأنف بمنديل ورقي ثم مسح الخد و
الذقن بمنديل أخر
3- نفحص المناديل لنري المنطقة التي تركت آثار زيتية أو دهنية في المنديل.
إذا لاحظت آثار دهنية في منطقة الجبهة و الأنف مع جفاف المناطق الأخرى فبشرتك مختلطة
إذا لاحظت آثار دهنية في جميع المناطق فبشرتك دهنية.
إذا خلت تماماً من أى آثار دهنية فبشرتك جافة ايضاً تشعرين أن بشرتك مشدودة وغير
لينة.
إذا كانت آثار الدهون متساوية فبشرتك عادية
افضل مرطب بشره.
