من الاكلات التى تلقى اعجاب الكبار و الصغار هى الفراخ
او صدور الفراخ مع البطاطس فهى من الاكلات التى يعشقها الكبار
و الصغار و تجد ربة المنزل السهوله في عملها و هذا لانها من الاكلات السريعه
و ايضا المفيدة و المغذية و لها الكثير من الطرق و منها تقطيع صدور الي
مكعبات صغيرة و مع
بصل مقطع ايضا و حلقات من الفلفل و الطماطم و ايضا معلقة كبيرة من السمن
و ايضا طرنشات من البطاطس و كل هذه المكونات نقوم بوضعها في صنية متوسطه
الحجم و يتم وضعها في الفرن لمدة ساعه او اقل و تقدم مع الارز الابيض
او العيش
و السلطة الخضرا و ايضا توجد و صفه اخرى و هى يتم تتبيل شرايح من
الصدور
الرفيعه و ثم نقوم بتجهيز بطاطس مقطعه ثم نقوم بتشغيل الشواية و يتم شوي الشرايح
من الصدور و بعد ذلك يتم شو البطاطس و تكون وجبه جميلة
و صحية لمن يتباعون انظمه الرجيم