اجمل مواضيع ازاي المنوعه بالصور ازاى

انواع الماكولات البحرية , اشهى والذ الماكولات البحرية

انواع الماكولات البحرية - اشهى والذ الماكولات البحرية 265 2

تتميز المأكولات البحرية بفوائدها المذهلة التي تعود علي صحة الانسان المأكولات البحرية

 

هي طعام شهى ومحبب حيث انها مصدر للبروتين والفيتامينات انواع المأكولات البحرية سمك

 

السلمون  وهو غني بالاحماض الدهنية اوميغا 3 مصدر كبير من البروتين غنب فيتامين ب ,

 

سمك القد هذا السمك الابيض هو مصدر كبير من الفسفور وفيتامين ب 12 , سرطان
البحر

 

يحتوى علي الاحماض الدهنية اوميغا 3 التي تساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في

 

الدم والتقليل من خطر السمنة وامراض القلب , السكالوب مصدر جيد للماغنسيوم والبوتاسيوم

 

, المحار يحتوى علي الزنك الذي يساعد علي النمو السليم للجسم ويقوى جهاز المناعة ويعزز

 

الشفاء من الامراض بالاضافة الي احتوائه على احماض اوميغا 3 الدهنية والماغنسوم والبوتاسيوم

 

التي تساعد في تقليل خطر الاصابة بالنوبات القلبية , الاخطبوط يشتهر بإحتوائه علي كميات كبيرة

 

من احماض اوميغا 3 الدهنيه التي تعمل علي تحسين نظام القلب والاوعية الدموية بالكامل

 

وتحسين الوظائف الادراكية

 

انواع الماكولات البحرية , اشهى والذ المأكولات البحرية

نوع المأكولات البحريه

انواع الماكولات البحرية - اشهى والذ الماكولات البحرية 265

انواع الماكولات البحرية - اشهى والذ الماكولات البحرية 265 1

انواع الماكولات البحرية - اشهى والذ الماكولات البحرية 265

  • أنواع المأكولات البحرية مع الصور
السابق
بنات لالة منانة , مسلسل من الدراما المغربية
التالي
الم في الحنجرة , معلومه لا تعرفها عن التهاب الحنجره