من اروع الرجيم المتبع , رجيم الجسم التفاحي

من افضل الرجيم المتبع ,

 


 


رجيم الجسم التفاحي

ازاى هنعمل رجيم و خلى جسمنا كالبنات بتوع السينما اولا فرجيم اسمه لجيم التفاحى و هو عبارة عن انك

 

بتاكلي تفاح كثير اول حاجة فطارت بيصبح الصبح الساعة ثمانية الصبح و بتاكلى تفاحتين او تفاحة او برتقالة او

 

تفاحة و بيض اية و فكيفية ثانية =و هي انك بتقضى طول الشهر تفاح فقط فطار و غداء و عشاء تفاح و دة اسمه

 

رجيم تفاحى بتفضلى عايشة على التفاح مدة شهر لحد ما بتحسى ان جسمك تغير بتوقف الرجيم دة بتدي

 

تاكلى بكميات بسيطة جدا جدا اول حاجة رجيم التفاح يصبح سهل جدا جدا بس اول اسبوع بيصبح صعب على اللي

 

بيعمل الرجيم و بعد كدة المقال بيبقي سهل هو هو كالرجيم البرتقالى و هو بردة بتاكلى برتقال مدة 10 ايام

 

من افضل الرجيم المتبع

رجيم الجسم التفاحي

الرجيم الجسم التفاحي


144 مشاهدة

من اروع الرجيم المتبع , رجيم الجسم التفاحي