من اروع الرجيم المتبع , رجيم الجسم التفاحي
ازاي هنعمل رجيم و خلي جسمنا مثل البنات بتوع السينما اولا في رجيم اسمه لجيم
التفاحي و هو عباره عن انك
بتاكلى تفاح كثير اول حاجه في طارت بيكون الصبح الساعه ثمانيه الصبح و بتاكلي تفاحتين
او تفاحه او برتقاله او
تفاحه وبيض ايه و في طريقه اخرى وهي انك بتقضي طول الشهر تفاح فقط فطار
و غداء و عشاء تفاح وده اسمه
رجيم تفاحي بتفضلي عايشه على التفاح لمده شهر لحد ما بتحسي ان جسمك تغير بتوقف
الرجيم ده بتدي
تاكلي بكميات بسيطه جدا اول حاجه رجيم التفاح يكون سهل جدا بس اول اسبوع بيكون
صعب على اللي
بيعمل الرجيم و بعد كده الموضوع بيبقى سهل هو هو مثل الرجيم البرتقالي وهو برده
بتاكلي برتقال لمده 10 ايام
من اروع الرجيم المتبع
رجيم الجسم التفاحي
الرجيم الجسم التفاحي
