الكولاجين هو بروتين الذي موجود في اجسامنا بمعدلات كبيره وهو
المسؤول عن وظائف ما في جسم الانسان ومنها تغيير واصلاح الانسجه
ونمو العظام وهناك كولاجين خاص بالبشره فهو مسؤول عن جمال البشره و
نضارتها وتعمل على تاخير ظهور التجاعيد هناك العديد من النساءيبحثون عن
طرق التي تعمل على زياده الكولاجين في الوجه لكي يحصلوا على نضاره
و تنعيم البشره ومن هذه الطرق تناول الكزبره فهي التي تعمل على انعاش
البشره بالكولاجين و ايضا تناول الافاكاتو فهو مفيد جدا الذي يعمل على ترطيب
البشره و الترهلات وايضا تناول الخضراوات التي حذرنا تعمل على زياده الكولاجين
في البشره مثل السبانخ واللفت وايضا تناول بذور الكتان التي تحتوي على اوميجا
3 مما تعمل على تجديد خلايا البشره التخلص من البشره الدهنيه ومنع ظهور
التجاعيد وكذلك تناول الفول الذي يعمل على امتصاص السوائل والمحافظه
على ليونه الانسجه في البشره
طرق لزيادة الكولاجين لكي تحصلي بشرة رائعه , زيادة الكولاجين في الوجه
زيادة الكولاجين في الوجوه
