اشكو من كعبى دائما , سبب الم الكعب
اكبر سبب يوجد قدم والكعبه بتاع الرجل وهو الوتر اللي بيوصل بينت الجسم وبين الكعب
بيكون مشدود وبيوجع
الرجل كثير وده بيكون بسبب الحركه الزائده او الانفعال الزائد وانت بتحسي بشكه بتوجع رجلك
وكمان هو بيربط
عضله الساق به الكعب وكمان كسل الغده الدرقيه يؤثر على القدم بيكون كسلان الغده في
عشان كده بتلاقي
القدم في شكه في الرجل ما بتخلفش الواحد يعرف ينام وتفضل تشوك فيه كعب القدم
لدرجه ان هو بتخليه يفضل
تعبان طول الليلاول حاجه عشان خاطر ترتاح ورجلك ترتاح من وجع رجل لازم تنام مرتاح
ورجلك مفروض على مخده
وبعد كده بتخلي بالك من الجزمه او الكاوتش اللي بتكون لابسه لازم يكون كوتش فلات
ومرتاح بعد كده ممارسه
الرياضه علشان تريح وتدخل الدم في الرجل والضغط الدم لازم يكون مظبوط