يوم الأحد 10:51 صباحًا 26 يناير 2020

غذاء صحي للشعر , نظام غذائي للشعر

الكثير من البنات و النساء يحلمن ان يصير لديهن شعر طويل و كثيف و هذا خلال

 

الاهتمام بالشعر و عمل حمامات كريم له و ذلك الاهتمام به من الخارج اما ما ذا

 

عن الاهتمام بالداخل عن طريق نظام غذائى معين و من الاطمعة التي تساعد علي

 

نمو الشعر و كثافتة اسماك السلمون و التي تحتوى على الكثير من العناصر التي

 

تساعد على الحفاظ على صحة الشعر و منعها من الجفاف و ايضا الطعام الخضروات

 

الخضراء كالسبانخ و القرنبيط و ايضا الجزر و شرب كميات كبار من الماء و طعام البقوليات

 

و البيض و البطاطس كل هذه الاطعمه تساعد على صحة و بناء و كثافة الشعر و قوتة و منعة من الجفاف

 

غذاء صحي للشعر , نظام غذائى للشعر

غذاء صحي للشعور

صورة غذاء صحي للشعر , نظام غذائي للشعر

صور

 

صورة غذاء صحي للشعر , نظام غذائي للشعر

 

99 مشاهدة