فوائد زيت كبد السمك , لكبد السمك فوائد رائعة للجسم تعرف عليها

يوفر زيت كبد السمك العديد من الفوائد الصحيه لجسم الانسان ومنها :

تقليل الالتهابات

فهو يحتوي على نسبه مرتفعه من احماض اوميجا 3 الدهنيه التي تساهم في تقليل مستويات
البروتينات المحفزه

للالتهابات في جسم الانسان وهو ايضا غني بفيتامين د وفيتامين أ المضادين للاكسده

تعزيز صحه العظام

فهو يحتوي على فيتامين د الذي يساهم في زياده امتصاص الكالسيوم في الامعاء مما يقلل
من خساره العظام

الناجمه عن التقدم في السن

تخفيف الام المفاصل

فان اوميجا 3 المتوفر في زيت كبد السمك يمكن ان يقلل التهابات المفاصل

تعزيز صحه الابصار

فان اوميجا 3 المتوفر في زيت كبد السمك يساعد على التقليل من عوامل الخطر التي
يمكن ان تؤدي الاصابه

بمرض المياه الزرقاء و الاضرار التي تصيب الاعصاب في العين او الضغط الذي يحدث فيها

تقليل خطر الاصابه بامراض القلب

حيث ان اوميجا 3 الموجود في زيت كبد السمك يمكن ان يعزز صحه القلب بعد
الطرق حيث انه يخفض ضغط الدم

ويقلل مستويات الدهون الثلاثيه ويقلل تضييق الشرايين

علاج القرحه

ان زيت كبد السمك قد يساهم في علاج القرحه وخاصه في الامعاء والمعده

تحسين اعراض القلق والاكتئاب

فقد اشاره الدراسات ان الالتهابات ترتبط بزياده مستويات القلق والاكتئاب وذلك  لان خصائص اوميجا 3

المضاده للالتهاب يمكن ان تكون مفيده في هذه الحالات كما انه يحتوي علي فيتامين د 
وهو

يعمل على تقليل اعراض الاكتئاب

فوائد زيت كبد السمك

لكبد السمك فوائد رائعة للجسم تعرف عليها

فائدة زيوت كبد السمك