يوم الأحد 8:52 مساءً 15 ديسمبر 2019

فوائد فول الصويا للمراة , للفول الصويا عده فوائد للجسم اعرفها


هو نوع من انواع البقوليات و موطنة الاساسى في شرق اسيا

 

وهو يدخل في الكثير من الاطعمة و بتكلفة قليلة و هو يعتبر نوع من انواع البذور الزيتيه

 

وممكن ان يستخدم في زيت فول الصويا و التوفا و حليب الصويا و مسحوق الصويا و دقيق الصويا و صوص الصويا

 

فيعتبر الفول الصويا هو عنصر مغذى و لكن العناصر المشتقة منه مثل زيت الصويا و بروتين الصويا غير مفيدة تماما

 

واكدت دراسات على ان فول الصويا يزيد الاحتمالية بالاصابة بسرطان الثدي لدي المرأه

 

بسبب انه يحتوى على مركبات نباتية و تعرف بالايسوفلافون فهي تساعد على التقليل من خطر الاصابة بسرطان الثدي

 

فمن الممكن تناول كميات معتدلة من الفول الصويا يعتبر امنا

 

ومن فوائدة يساعد على خفض ضغط الدم و يحسن صحة الاوعية الدموية و يزيد من مرونة الشرايين

 

يقلل من خطر اصابة العظام بالهشاشة و يساعد على الوقاية من بعض امراض السرطان

 

مثل سرطان القاولون و سرطان البروستاتا و سرطان الجلد و هو يحمل مضادات للالتهاب

 

فوائد فول الصويا للمراة

للفول الصويا عدة فوائد للجسم لاول مرة تعرفها

فائدة فول صويا للآمرأة

 

صورة فوائد فول الصويا للمراة , للفول الصويا عده فوائد للجسم اعرفها

صور

 

صورة فوائد فول الصويا للمراة , للفول الصويا عده فوائد للجسم اعرفها

 

 

 

 

 

 


107 مشاهدة