يوم الإثنين 9:13 مساءً 27 يناير 2020

فوائد فول الصويا للمراة , للفول الصويا عده فوائد للجسم اعرفها

هو نوع من نوعيات البقوليات و موطنة الاساسى في شرق اسيا

 

وهو يدخل في العديد من الاطعمة و بتكلفة قليلة و هو يعتبر نوع من نوعيات البذور الزيتيه

 

ويمكن ان يستعمل في زيت فول الصويا و التوفا و حليب الصويا و مسحوق الصويا و دقيق الصويا و صوص الصويا

 

فيعتبر الفول الصويا هو عنصر مغذى و لكن العناصر المشتقة منه كزيت الصويا و بروتين الصويا غير مفيدة تماما

 

واكدت دراسات على ان فول الصويا يزيد الاحتمالية بالاصابة بسرطان الثدي لدي المرأه

 

بسبب انه يحتوى على مركبات نباتية و تعرف بالايسوفلافون فهي تساعد على التقليل من خطر الاصابة بسرطان الثدي

 

فمن اليمكن تناول كميات معتدلة من الفول الصويا يعتبر امنا

 

ومن فائدة يساعد على خفض ضغط الدم و يحسن صحة الاوعية الدموية و يزيد من مرونة الشرايين

 

يقلل من خطر اصابة العظام بالهشاشة و يساعد على الوقاية من بعض امراض السرطان

 

مثل سرطان القاولون و سرطان البروستاتا و سرطان الجلد و هو يحمل مضادات للالتهاب

 

فائدة فول الصويا للمراة

للفول الصويا عدة فائدة للجسم لاول مرة تعرفها

فوائد فول صويا للآمرأة

 

صورة فوائد فول الصويا للمراة , للفول الصويا عده فوائد للجسم اعرفها

صور

 

صورة فوائد فول الصويا للمراة , للفول الصويا عده فوائد للجسم اعرفها