كيف انام بسرعة بدون تفكير , كيفيه السيطره العقل اثناء النوم

عاده ما نجد انفسنا نتعمق فالتفكير و يتشتت عقلنا خاصة فو قت النوم و هواحدى اسباب

 

حدوث الأرق و عدم التركيز طوال اليوم ،

 


 


كما يكون الجسد هامدا لا يقدر على العمل بجد فالنوم

 

خاصة فو قت الليل هو الذي يعطى القدره و الطاقة للجسم للعمل و ايضا لقيام اعضاء الجسم بوظائفه

 

والنوم بسرعة و بدون تفكير ليس بالأمر الصعب و لكنة يتطلب تصفية الذهن و محاولة نسيان جميع ما يحدث

 

على مدار اليوم ،

 


 


واهم ما يجب على الانسان فعلة قبل النوم

 

هو قراءة بعض الآيات القرآنيه و التي تساعد على بعد الشياطين

 

و بالتالي يشعر الإنسان بالراحة و الطمأنينه و تجعلة يستغرق فالنوم

 

كما ان هنالك عدة طرق ثانية =يمكن الاستعانة فيها للنوم بسرعه

 

و بدون تفكير و هي محاولة قراءة كتاب او قصة مثلا ،

 


 


او الاستحمام بماء دافئ

 

كما يجب ان يصبح جو الغرفة مهيئا للنوم كالاضائة و الأصوات و ايضا درجة الحرارة المناسبه

 

كيف انام بسرعه بدون تفكير

طريقة السيطرة العقل خلال النوم

بدون تفكير كيف انام

 


 


 


367 مشاهدة

كيف انام بسرعة بدون تفكير , كيفيه السيطره العقل اثناء النوم