النوم هو حاله طبيعيه عند جميع المخلوقات للراحه والاسترخاء ويقل في اثناءه الحركه والادراك و
الشعور
بما يحدث في محيط المكان فهو يعتبر حاله من حالات فقدان الوعي وهو ظاهوه طبيعيه
لاعاده تنظيم
نشاط الدماغ والفاعليات الخيريه لجميع الكاىات الحيه
بالرغم من ان الانسان يفضي حوالي ثلث حياته نائما الا ان الاكثريه لا يعرفون الكثير
عن النوم و هناك
اعتقاد سائد ان النوم عباره عن خمول في وظائف الجسم الجسديه والعقليه و العقليه يحتاجه
الانسان
ليجدد نشاطه الا ان الواقع المثبت علميا خلاف ذلك تماما حيث انه يخدث خلال النوم
العديد من الانشطه
المعقده علي مستوي المخ و الحسم بصفه عامه وليس كما يعتقد البعض بل علي العمس
فأن بعض
الوظائف تكون انشط خلال النوم كما ان بعض الامراض تحدث خلال النوم فقط و تختفي
عند الاستيقاظ
كيف ينام الانسان , ما لا تعرفه و يحدث داخل الجسم وانت نائم
كيف ينام الانسان
