يوم الأحد 10:19 مساءً 15 ديسمبر 2019

ما هي فوائد الفشار , تعرف علي عده فوائد حبوب الفشار


الفشار هو نوع من انواع الذرة التي تفرقع عند تعرضها لدرجة حرارة عاليه

 

وذلك نتيجة لتحويل الماء التي تتواجد بحباتة الى بخار فيعمل ضغط داخل حبة الشفار نفسها مما يؤدى لفرقعتها

 

وهو من الوجبات الخفيفة التي يحبها الكل و هو من اكثر انواع الحبوب استهلاكا في العالم

 

ومن فوائد الفشار انه يوجد به مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعطى الجسم فوائد صحية مهمة و عديده

 

وهو يعتبر مضاد قوي للاكسدة يحتوى على كمية كبيرة من البوليفينول

 

وهواحد مضادات الاكسدة القوية التي تحافظ على خلايا الجسم من تلف الجذور الحره

 

ويعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم و يحسن من صحة الجهاز الهضمى بشكل ممتاز

 

ويعمل على تقليل خطر الاصابة بسرطان الثدي و البروستاتا

 

وهو يحتوى ايضا على كميات كبيرة جدا من الالياف مما يؤدى الى انخفاض خطر الاصابة بكلا من السمنة و القلب

 

ما هي فوائد الفشار

تعرف على عدة فوائد في حبوب الفشار

ما هي فائدة الفشاره

 

صورة ما هي فوائد الفشار , تعرف علي عده فوائد حبوب الفشار

صور

 

صورة ما هي فوائد الفشار , تعرف علي عده فوائد حبوب الفشار

 

 

 

 

 

 

 


84 مشاهدة