يوم الإثنين 11:25 مساءً 27 يناير 2020

ما هي فوائد الفشار , تعرف علي عده فوائد حبوب الفشار

الفشار هو نوع من نوعيات الذرة التي تفرقع عند تعرضها لدرجة حرارة عاليه

 

وذلك نتيجة لتحويل الماء التي تتواجد بحباتة الى بخار فيعمل ضغط داخل حبة الشفار نفسها مما يؤدى لفرقعتها

 

وهو من الوجبات الخفيفة التي يحبها الكل و هو من اكثر نوعيات الحبوب استهلاكا في العالم

 

ومن فائدة الفشار انه يوجد به مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تعطى الجسم فائدة صحية مهمة و عديده

 

وهو يعتبر مضاد قوي للاكسدة يحتوى على كمية كبار من البوليفينول

 

وه واحد مضادات الاكسدة القوية التي تحافظ على خلايا الجسم من تلف الجذور الحره

 

ويعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم و يحسن من صحة الجهاز الهضمى بشكل ممتاز

 

ويعمل على تقليل خطر الاصابة بسرطان الثدي و البروستاتا

 

وهو يحتوى ايضا على كميات كبار جدا جدا من الالياف مما يؤدى الى انخفاض خطر الاصابة بكلا من السمنة و القلب

 

ما هي فائدة الفشار

تعرف على عدة فائدة في حبوب الفشار

ما هي فوائد الفشاره

 

صورة ما هي فوائد الفشار , تعرف علي عده فوائد حبوب الفشار

صور

 

صورة ما هي فوائد الفشار , تعرف علي عده فوائد حبوب الفشار