ما هي مضار بروتينات العضلات , اضرار البروتين علي الانسان

تعرف على اضرار البروتين على لعيبى كمال الاجسام و على الأشخاص التي تستعمله

حقائق مخيفه عن البروتينات الصناعية!


يقبل الشباب علي تناول البروتينات الصناعيه كمكملات غذائيه بهدف بناء العضلات. غير ان هذة البروتينات ربما تكون خطيره جدا جدا علي الصحه و تسبب مشاكل هائلة، لذلك ينصح الخبراء بالتفكير مليا قبل اللجوء الي تناول مسحوق البروتين.


إذا كنت تأخذ مكملات البروتين بانتظام، بناء علي توصيه من مدرب رياضه او لا، فعليك الحذر جيدا فقد تعرض نفسك لمخاطر صحيه جمه علي المدي الطويل. علي الرغم من ان كل مكملات البروتين غير ضارة، و من شأنها ان تساعدك حقا اذا ما اخذت حسب توصيات الخبير، غير انه يجب عليك ان تولى اهتماما خاصا فاختيار البروتين المناسب، و قراءه محتويات المسحوق بدقه قبل شرائه، و إلا ستدمر جسمك بدلا من بنائه، و هذا حسب معلومات نقلها موقع صحيفه “times of india” و مواقع اخرى.

منوعات | 06.03.2018


مكملات “فيتامين اشعه الشمس” و مخاطر الإفراط فتناولها


Symbolbild Tabletten


هرمونات : تقول دراسات ان بعض منتجات مساحيق البروتين تحتوى علي هرمون النمو البقرى المؤتلف (rBGH او rBST)، الذي ممكن ان يضر بكل من الأبقار و البشر. و هو خطير علي الجهاز التناسلى و الجهاز الهضمى و يؤثر سلبا علي مستويات خلايا الدم، حسبما نقل موقع “سنتر فود سيفتي”. و لهذا يجب عليك الحذر و قراءه المحتويات قبل الشراء.

ماده الأسبارتام : ربما يسبب البروتين الصناعى كذلك الغثيان، و الدوخة، و الصداع النصفي، و الأرق، و حتي مرض السكري، و البدانه و هذا اذا ما كان يحتوى علي ما ده الأسبارتام، و هى التحليه الاصطناعيه المستخدمه بدلا من السكر لتحسين الطعم، بحسب ما نشرة موقع “سيمكس نيوتريشن و موقع “ترينينغ زيكه” الألماني.

اللاكتوز : من المعروف ان اللاكتوز مضر بالصحة، و يسمح للمواد الضاره بالدخول الي دمك. و الحقيقه ان كل البروتينات المخفوقه و المساحيق تحتوى علي كميه كبيره من اللاكتوز، التي ربما تؤذى جسمك حتي لو لم تكن مصابا بحساسيه اللاكتوز. بحسب ما نشرة موقع “تايمز فود” الأميركي. و المشكله ان الشركات المنتجه للبروتين الصناعى لا تنتبة جيدا علي كميه اللاكتوز التي تحتويها موادهم الصناعية، حسبما نقل موقع “بروتين غورو” الألماني.

التصنيع : يصنع مسحوق بروتين مصل اللبن عبر فصل مصل اللبن عن الحليب المبستر بعدها يتم تجفيفة و تعبئته. هذة العمليه بأكملها تدمر القيمه الغذائيه و بدلا من ان تقدم الفوائد لجسمك، فإنك بهذة المواد قد تضر بجسمك.

غياب الدهون المشبعه : ربما يؤدى غياب الدهون المشبعه فالبروتين الصناعى الي مشاكل كعدم انتظام ضربات القلب و مشاكل فالعين و العظام و اضطرابات المناعه الذاتيه و قضايا الغده الدرقيه و مشاكل فالكلى.

لذا يوصى الخبراء الالتزام بتوصيات الخبير بحذر، و الأفضل اجتناب اللجوء الي البروتينات الصناعيه و الاعتماد علي الأغذيه الطبيعية.

ما هى مضار بروتينات العضلات

اضرار البروتين على الانسان

ما هو ضرر بروتينات العضلات






ما هي مضار بروتينات العضلات , اضرار البروتين علي الانسان