* عمل حمام زيت للشعر مرتين اسبوعيا
*عمل مساج او تدليك لفروه الراس فهو يحسن من الدوره الدمويه لفروه الراس
*تجنب غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي لانه يسبب جفاف للشعر
*استخدام بلسم الشعر بعد كل استخدام للشامبو لانه يرطب و يعالج الجفاف
*شطف الشعر بالماء البارد عند الانتهاء من غسله
*تجفيف الشعر بلطف لتجنب تقصفه وتلفه
*ترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي ثم تمشيطه
*تمشيط الشعر بفرشاه ذات اسنان واسعه وينصح بتمشيطه مرتين يوميا صباحا
ومساء وايضا قبل الاستحمام للتخلص من تشابكه
*قص اطراف الشعر بانتظام لازاله الاطراف المتقصفه من 6 ل 8 اسابيع لتعزيز نمو الشعر
*حمايه الشعر من اشعه الشمس الضاره والملوثات الخارجيه
*استخدام منتجات مناسبه لنوع الشعر
*تناول الغذاء الصحي كالبروتين والفواكه وجوز الهند والفيتامينات حيث انه يسبب نقصها
ضرر بالشعر وتساعد على التساقط وتجعله جاف لذلك ينصح بتناول فيتامين c وفيتامين h والحديد
بشكل خاص للحفاظ على الحاله الصحيه للشعر وتكثيفه بطريقه سريعه
*شرب الماء بكثره لتحسين الدوره الدمويه في فروه الراس
*تجنب القلق و التوتر والاجهاد والنوم لساعات كافيه
*تناول المكملات الغذائيه
نصائح لتطويل الشعر
اذا كنتي تريدي الحصول علي شعر طويل وصحي اتبعي هذه النصائح
النصائح لتطويل الشعر
