يعتقد الجميع ان الجبن يسمن لما يحتوي علي العديد الفيتامينات و تحتوي
ايضا علي البروتينات و الكاليسوم و غيره من المعادن و ايضا لما تحتوي علي
نسبه عالية من الدهون و يعتقدون انها سوف تاثر علي اوزانهم و تدمر نظامهم
الغذائي لكن هذا غير صحيح بحيث ان هناك الكثير من الناس تاكل كميات كبيره
بكثره و هي التي انحف من الذين لا ياكلون الجبن بعد ان اقاموا العديد من
التجارب
حول ذلك علي بعض الاشخاص من جميع الفئات العمريه و كانت نتيجه الابحاث هي
مهما كلوا بكثره من الجبن لن ياثر عن وزنهم و صاروا انحف من الغير المستهلكين
الجبن
و ايضا لهذا السبب ينصح الدكتور التغذيه باكل الجبن لمن يتبع نظام غذائي معين للتخسيس
هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن
هل الجبنة يسمن
