يوم الأربعاء 4:33 صباحًا 22 يناير 2020

هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن

يعتقد الكل ان الجبن يسمن لما يحتوى على الكثير الفيتامينات و تحتوي

 

ايضا على البروتينات و الكاليسوم و غيرة من المعادن و ايضا لما تحتوى علي

 

نسبة عاليه من الدهون و يعتقدون انها سوف تاثر على اوزانهم و تدمر نظامهم

 

الغذائى لكن ذلك غير صحيح بحيث ان هنالك العديد من الناس تاكل كميات كبيره

 

بكثرة و هي التي انحف من الذين لا ياكلون الجبن بعد ان اقاموا الكثير من التجارب

 

حول هذا على بعض الاشخاص من كل الفئات العمرية و كانت نتيجة الابحاث هي

 

مهما كلوا بكثرة من الجبن لن ياثر عن و زنهم و صاروا انحف من الغير المستهلكين الجبن

 

و ايضا لهذا الاسباب= ينصح الدكتور التغذية باكل الجبن لمن يتبع نظام غذائى معين للتخسيس

 

هل الجبن يسمن , تاثير الجبن على الوزن

هل الجبنة يسمن

 

صورة هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن

صور

 

صورة هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن

 

110 مشاهدة