يوم الخميس 4:32 صباحًا 14 نوفمبر 2019


هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن

يعتقد الكل ان الجبن يسمن لما يحتوى على العديد الفيتامينات و تحتوي

 

ايضا على البروتينات و الكاليسوم و غيرة من المعادن و ايضا لما تحتوى علي

 

نسبة عاليه من الدهون و يعتقدون انها سوف تاثر على اوزانهم و تدمر نظامهم

 

الغذائى لكن هذا غير صحيح بحيث ان هناك الكثير من الناس تاكل كميات كبيره

 

بكثرة و هي التي انحف من الذين لا ياكلون الجبن بعد ان اقاموا العديد من التجارب

 

حول ذلك على بعض الاشخاص من كل الفئات العمرية و كانت نتيجة الابحاث هي

 

مهما كلوا بكثرة من الجبن لن ياثر عن و زنهم و صاروا انحف من الغير المستهلكين الجبن

 

و ايضا لهذا السبب ينصح الدكتور التغذية باكل الجبن لمن يتبع نظام غذائى معين للتخسيس

 

هل الجبن يسمن , تاثير الجبن على الوزن

هل الجبنة يسمن

 

صورة هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن

صور

 

صورة هل الجبن يسمن , تاثير الجبن علي الوزن

 

73 مشاهدة