يقصد بالإدمان الغذائى عدم قدره الشخص علي التوقف عن تناول الاكل بكميات كبيره تؤدى بة الي زياده الوزن بشكل غير صحي.
أهم اعراض الإصابه بالإدمان الغذائى و أسباب الإصابه بة و طرق علاجه. الأطعمه المرتبطه بالإدمان الغذائى ترتبط بعض الأطعمه عن غيرها بالإدمان الغذائى بشكل اكبر، هذا لما تعطية للشخص من شعور النشوه الناجم عن الهرمونات التي يطلقها الدماغ عند تناولها مما يزيد من الإدمان عليها، و من ابرز هذة الأطعمه ما يأتي:[١] رقائق البطاطس. البطاطس المقلية. الحلويات. الشوكولاته بأنواعها. البسكويت. الخبز الأبيض. المعكرونة. المثلجات. اعراض الإصابه بالإدمان الغذائى تتشابة اعراض الإصابه بالإدمان الغذائى بين المصابين و تتلخص بعدم القدره علي التوقف او الامتناع عن تناول الأطعمه علي مدار الوقت، و ربما تتبعها محاولات فشل للابتعاد عن الإدمان، كما ممكن للأعراض ان تكون جسديه او عاطفيه او اجتماعية، و من ابرز اعراض الإصابه بالإدمان الغذائى ما يأتي:[١] الهوس و الرغبه الشديده فالغذاء. ضياع الوقت و الانشغال بالحصول علي الاكل و استهلاكه. الإصابه بتواصل فالشراهه او الأكل القهري. فشل المحاولات المستمره للتوقف عن الإفراط فتناول الطعام. عدم السيطره علي مقدار الاكل و مكان حدوث الأكل. انعكاس التأثير السلبى علي الحياة الأسريه و التواصل الاجتماعى و الأمور المالية. التخلص من الضغوط العاطفيه عن طريق تناول الطعام. تناول الشخص للطعام و حدة لتجنب الانتباه. تناول الاكل الي حد الانزعاج الجسدى او الشعور بالألم. كما ربما يعانى الشخص بعد تناول كميات كبيره من الاكل من مشاعر سلبيه و منها ما يأتي: الشعور بالخزى و العار. الشعور بارتكاب الخطأ. الشعور بعدم الارتياح. الإصابه بانخفاض قيمه الذات. كما ممكن ان يؤدى الإدمان علي الاكل الي استجابات جسدية، بما فذلك ما يأتي: التوقف عن الاكل بشكل شديد من قبل الشخص كنوع من العقاب. ممارسه الرياضه القهرية. القيئ بشكل متعمد من الشخص. تشخيص اضطرابات التغذيه يعتمد الأطباء علي اعراض الإصابه بالإدمان الغذائى الي جانب الفحوصات الأخري و التي تشمل بشكل رئيس الأمراض العقليه او الاضطرابات النفسيه التي ربما تكون سببا للإصابة، و فيما يأتى طرق تشخيص الاضطرابات الغذائية:[٢] الاختبارات البدنية: تساعد هذة الاختبارات الطبيب فاستبعاد الأسباب الطبيه التي ربما تكون مرتبطه باضطرابات الأكل، بالإضافه الي طلب الفحوصات المخبرية. الاختبارات النفسية: يقوم الطبيب او اخصائى الصحه العقليه بالسؤال عن الحاله النفسيه للمريض و مدي تأثيرها علي نظام غذائه، كما ربما يقوم الطبيب بطلب استبيان التقييم النفسى الذاتي. الدراسات الأخرى: ربما يقوم الطبيب بإجراء اختبارات اضافيه للتحقق من اي مضاعفات ترتبط باضطراب الأكل لدي المريض. كما ربما يعتمد اخصائى الصحه العقليه علي معايير الدليل التشخيصى و الإحصائى للاضطرابات العقليه المعتمد من الجمعيه الأمريكيه للطب النفسي. علاج الإدمان الغذائى يعتمد الأطباء بشكل رئيس علي اعراض الإصابه بالإدمان الغذائى لتقييم الحاله و فعديد من الحالات يصبح العلاج مبنيا علي التغيير الذي يحدثة الشخص فحياته، و من ابرز طرق علاج الإدمان علي الاكل ما يأتي:[٣] معرفه الأطعمه المدمن عليها: يجب كتابه قائمه بالأطعمه التي يميل الشخص الي التلهف عليها للمساعده فتجنبها تماما. الأماكن التي تقدم الوجبات الصحية: يجب عمل قائمه بأماكن المطاعم التي تقدم الأطعمه الصحية، و ربما يساعد ذلك فمنع الانتكاس عندما يجد الشخص نفسة جائعا و ليس فمزاج للطهي. ما ذا يأكل الشخص: يجب التفكير فالأطعمه الصحيه التي سيأكلها الشخص و التي يحبها مع تناولها بانتظام. كتابه الإيجابيات و السلبيات: يجب كتابه و رقه بالإيجابيات و السلبيات المترتبه علي عيش حياة صحيه دون ادمان للمساعده فتقرير الخيار الأفضل. كما يجب عدم النظر الي الوزن مدة شهر الي ثلاث اشهر و الاكتفاء بالتخلص من الإدمان و عيش حياة صحيه فالبداية، كما ان تجويع الجسم ربما يؤدى الي الفشل فبدايه مراحل العلاج. العوامل المؤديه لاضطرابات التغذيه تلعب بعض العوامل المختلفه دورا مهما فالإصابه بالاضطرابات الغذائية، و تعتبر فئه المراهقات و الشابات اكثر عرضه من الصبيان و الشباب للإصابه بهذة الاضطرابات، و لكن لا يعنى هذا اقتصار الاضطرابات علي فئه عمريه معينة، بل يشمل جميع الفئات و يلاحظ زياده الإصابه بة فسن المراهقه و بدايه العشرينات، و من ابرز الأسباب المؤديه للإصابه ما يأتي:[٢] التاريخ العائلي: تزداد فرص الإصابه باضطرابات الأكل لدي الأشخاص الذين يمتلكون اباء او اشقاء يعانون من اضطرابات فالأكل. و جود اضطرابات عقليه اخرى: فالغالب ما يعانى الأشخاص الذين يملكون تاريخ من اضطرابات القلق و الاكتئاب من اضطرابات الأكل. تجويع الجسم: يعتبر اتباع نظام غذائى قاسى لخساره الوزن من ابرز العوامل التي ربما تؤدى الي اضرابات الأكل علي المستوي البعيد و هذا لتأثير الجوع علي المخ و المزاج، و لذا فإن اتباع هذة الطرق من التجويع ممكن ان تؤدى الي صعوبه العوده الي عادات الأكل الطبيعية. و جود الضغط العصبي: ممكن الإصابه بالاضطرابات الغذائيه نتيجه الإصابه بالضغط العصبى سواء كان التوجة الي كليه حديثة او الحصول علي و ظيفه حديثة او مشاكل فالأسره و غيرها من الأمور التي تؤدى للقلق و التوتر.
اعراض الاصابه بالادمان الغذائي.
