الكثير من الاشخاص يعانون كثيرا من الكرش او البطن و زياده
الوزن الملحوظ و ذلك ما يتسبب فية تناول و جبات الاكل بطريقه
غير منتظمة و اوقات غير مناسبها او قبل النوم او تناول الطعام
بكميات كبار و عدم الالتزام بالقيام بعمل رياضة يوميا او جري
او حركة لحرق الدهون و الاستفادة من الاكل و عدم تخزينة في
اسفل البطن و لكن على الرغم من معرفة الكثيرون تلك الاضرار
الا انهم لا يقومون بالالتزام و تناول الاكل بكميات مناسبة علي
الاقل فلكل من يعانى من البطن و الكرش و الوزن الزائد يجب ان
يتناولون بعض المشروبات الدافئة التي تساعد على التخلص من
الوز الزائد و يجب تناولها باستمرار حتى اذا كان الوزن ربما قل و قد
وصلت للوزن المطلوب و ذلك لان تلك المشروبات تساعد علي
الكثير من الفائدة للجسم كما انها امد الجسم بالطاقة و الحيويه
الجميلة و من تلك المشروبات : الزنجبيل و يجب تناولة يوميا قبل
الافطار بساعة و قبل النوم بساعه
والنعناع فهو يساعد على الهضم سريعا كما يساعد على تخسيس
الوزن و ممكن استخدامة كامشروب يومي فو قت ما بعد الغداء
او الليمون و النعناع البارد فو عاء او زجاجة قم بتقطيع شرائح
الليمون و ضعها فالواعاء مع اوراق النعناع و قم يتناولها فكل صباح باكر
عشب تخفيف و زن و ازالة بطن
احصلى على القوام الرشيق بهذا المشروب
لتخفيف الوزن و ازالة البطن اعشاب