حساب ايام الدورة الشهرية , طريقه سهله و سريعه لحساب ايام الحيض

الدوره الشهريه هى الفتره الزمنيه بين الحيض فى شهر ما و الحيض فى الشهر التالى
اذ يعمل الجهاز

التناسلى فى جسم المرأه على تهيئه الجسم و الرحم ببطانته الداخليه لحدوث الحمل و الا
نزل دم الدوره

و عاده ما يستغرق ميعاد الدوره الشهريه ما بين 25 و 30 يوم و يستغرق
الحيض ما بين 3 ايام الى اسبوع

و لا تعتبر الدوره غير منتظمه اذا كانت اقل من ذلك او اكثر و قد
يتأصر انتظامها بالحاله النفسيه او الصحيه

او احيانا من الارهاق او السفر و عدم انتظام النوم و لو تكرر اللامر يجب
استشاره الطبيب

كل ما عليك فعله لحساب الدوره الشهريه هو الاحتفاظ بتقويم ورقى او الكترونى و وضع
علامه على اليوم

الاول للحيض فى كل مره يأتيك فيها , ثم حساب الوقت من اليوم الاول للحيض
فى الشهر الاول للحساب

الى اليوم الاول فى الشهر التالى

حساب ايام الدورة الشهرية , طريقه سهله و سريعه لحساب ايام الحيض

حساب ايام الدوره الشهريه