الدورة الشهرية هي الفترة الزمنية بين الحيض فشهر ما و الحيض فالشهر الاتي اذ يعمل الجهاز
التناسلي فجسم المرأة علي تهيئة الجسم و الرحم ببطانتة الداخلية لحدوث الحمل و الا نزل دم الدوره
و عادة ما يستغرق ميعاد الدورة الشهرية ما بين 25 و 30 يوم و يستغرق الحيض ما بين 3 ايام الي اسبوع
و لا تعتبر الدورة غير منتظمة اذا كانت اقل من هذا او اكثر و ربما يتأصر انتظامها بالحالة النفسية او الصحيه
او احيانا من الارهاق او السفر و عدم انتظام النوم و لو تكرر اللامر يجب استشارة الطبيب
كل ما عليك فعلة لحساب الدورة الشهرية هو الاحتفاظ بتقويم و رقي او الكتروني و و ضع علامة علي اليوم
الاول للحيض فكل مرة يأتيك بها , بعدها حساب الوقت من اليوم الاول للحيض فالشهر الاول للحساب
الي اليوم الاول فالشهر التالى
حساب ايام الدوره الشهريه , كيفية سهلة و سريعة لحساب ايام الحيض
حساب ايام الدورة الشهريه