طرق لزيادة الكولاجين لكي تحصلي بشرة رائعه , زيادة الكولاجين في الوجه

الكولاجين هو بروتين الذي موجود فاجسامنا بمعدلات كبار و هو

 

المسؤول عن و ظائف ما فجسم الانسان و منها تغيير و اصلاح الانسجه

 

ونمو العظام و هنالك كولاجين خاص بالبشرة فهو مسؤول عن جمال البشرة و

 

نضارتها و تعمل علي تاخير ظهور التجاعيد هناك  الكثير من النساءيبحثون عن

 

طرق التي تعمل علي زيادة الكولاجين فالوجة لكى يحصلوا علي نضاره

 

و تنعيم البشرة و من هذة الطرق تناول الكزبرة فهى التي تعمل علي انعاش

 

البشرة بالكولاجين و كذلك تناول الافاكاتو فهو مفيد  جدا جدا الذي يعمل علي ترطيب

 

البشرة و الترهلات و كذلك تناول الخضراوات التي حذرنا تعمل علي زيادة الكولاجين

 

فى البشرة كالسبانخ و اللفت و كذلك تناول بذور الكتان التي تحتوى علي اوميجا

 

3 مما تعمل علي تجديد خلايا البشرة التخلص من البشرة الدهنية و منع ظهور

 

التجاعيد و ايضا تناول الفول الذي يعمل علي امتصاص السوائل و المحافظه

 

علي ليونة الانسجة فالبشره

طرق لزياده الكولاجين لكى تحصلى بشره جميلة , زياده الكولاجين فالوجه

زياده الكولاجين فالوجوه

 



 



 




طرق لزيادة الكولاجين لكي تحصلي بشرة رائعه , زيادة الكولاجين في الوجه