زياده هرمون الاستروجين الانثوي , كيف تزيدى هذا الهرمون فى جسمك

هرمون الاستروجين الانثوي هو هرمون تفرزة الغدد فوق الكظرية و المبيضين و يعد الهرمون المسئول

 

عن انتاج البويضات لأخصابها بالحيوناتالمنوية , و تلقيحها استعدادا لعملية الحمل و الانجاب كما يعد

 

هذا الهرمون مسئول عن الرغبة الجنسية لدي المرأة و اعطاء الفتاة الصفات الانثوية فجسدها

 

و يتوقف افرازة عند و صول المرأة الي سن اليأس و انقطاع الطمث و انخفاض معدل هرمون الاستروجين

 

يعرض المرأة الي الكثير من المشاكل الصحية كهشاشة العظام و العقم و قلة الرغبة الجنسيه

 

القلق و الكأبه

 

و من طرق زيادة ذلك الهرمون فالجسم طبيعيا , الشمر يزيد الشمر من افراز الحليب لدي المرضعات

 

و يقلل من اعراض الطمث لأحتوائع علي ما دة الانثينول

 

العرقسوس و يعد منبة للغدد فوق الكظرية التي تؤثر فافراز هرمون الغستروجين و يجب الحذر منه

 

لانة يرفع ضغط الدم

 

و بعض الاطعمة =منها فول الصويا , تناول اصويا و حليب الصوايا , الفواكهة و الخضروات و الاطعمة =الغنيه

 

بفيتامين ج و الاطعمة =الغنية بفيتامين ب و الاطعمة =الغنية بالكاروتين

 

زيادة هرمون الاستروجين الانثوى , كيف تزيدي ذلك الهرمون فجسمك

زيادة هرمون الاستروجين الانثوى









 


زياده هرمون الاستروجين الانثوي , كيف تزيدى هذا الهرمون فى جسمك