هرمون الاستروجين الانثوي هو هرمون تفرزة الغدد فوق الكظرية و المبيضين و يعد الهرمون المسئول
عن انتاج البويضات لأخصابها بالحيوناتالمنوية , و تلقيحها استعدادا لعملية الحمل و الانجاب كما يعد
هذا الهرمون مسئول عن الرغبة الجنسية لدي المرأة و اعطاء الفتاة الصفات الانثوية فجسدها
و يتوقف افرازة عند و صول المرأة الي سن اليأس و انقطاع الطمث و انخفاض معدل هرمون الاستروجين
يعرض المرأة الي الكثير من المشاكل الصحية كهشاشة العظام و العقم و قلة الرغبة الجنسيه
القلق و الكأبه
و من طرق زيادة ذلك الهرمون فالجسم طبيعيا , الشمر يزيد الشمر من افراز الحليب لدي المرضعات
و يقلل من اعراض الطمث لأحتوائع علي ما دة الانثينول
العرقسوس و يعد منبة للغدد فوق الكظرية التي تؤثر فافراز هرمون الغستروجين و يجب الحذر منه
لانة يرفع ضغط الدم
و بعض الاطعمة =منها فول الصويا , تناول اصويا و حليب الصوايا , الفواكهة و الخضروات و الاطعمة =الغنيه
بفيتامين ج و الاطعمة =الغنية بفيتامين ب و الاطعمة =الغنية بالكاروتين
زيادة هرمون الاستروجين الانثوى , كيف تزيدي ذلك الهرمون فجسمك
زيادة هرمون الاستروجين الانثوى