كلنا بنتضايق من ريحة الثوم و لكن لو عرفنا كمية الفائدة اللى فية لما ناخد منة عالريق هناكلة جميع يوم
وهو يحمى من امراض عديدة و يعالج و يقى من امراض كثيرة و قديما فالطب الاسيوى كانو يعالجون به
وفى العصر اليونانى كانو يعتبرة الترياق الذي يعالجون بة و هذا لانة مضاد قوى للاكسدة و الاحماض و مركبات الكبريت
وهو يحتوى على الكثير من الفيتامينات فيتامين ا و فيتامين ج,ويحتوى على البروتينات و السكريات و الكالسيوم
ويخفض التوم نسبة الكوليسترول فالدم و فص توم و احد يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول
وكذلك من فائدة التوم انه يعمل على خفض الضغط المرتفع و يعمل على ارتخاء عضل الاوعية الدمويه
ويساعد على خفض خطر الاصابة بالجلطات و تصلب الشرايين لأن تناولة عالريق يعمل على تخفيف نسبة الدهون فالدم
ويقتل البكتيريا و الامراض الفطرية المنتشرة فالجو و هو يحارب مرض الجيارديا الطفيلى الذي يمرض الجهاز الهضمي
فائدة الثوم علي الريق
فائدة مدهشة للتوم هتخليك تاكلة بأستمرار
فوائد الثومة على ريق
- فوايد التوم مع الافطار
