فوائد زيت كبد السمك , لكبد السمك فوائد رائعة للجسم تعرف عليها

يوفر زيت كبد السمك الكثير من الفائدة الصحية لجسم الانسان و منها :

 

تقليل الالتهابات

 

فهو يحتوى علي نسبة مرتفعة من احماض اوميجا 3 الدهنية التي تساهم فتقليل مستويات البروتينات المحفزه

 

للالتهابات فجسم الانسان و هو كذلك غنى بفيتامين د و فيتامين ا المضادين للاكسده

 

تعزيز صحة العظام

 

فهو يحتوى علي فيتامين د الذي يساهم فزيادة امتصاص الكالسيوم فالامعاء مما يقلل من خسارة العظام

 

الناجمة عن التقدم فالسن

 

تخفيف الام المفاصل

 

فان اوميجا 3 المتوفر فزيت كبد السمك ممكن ان يقلل التهابات المفاصل

 

تعزيز صحة الابصار

 

فان اوميجا 3 المتوفر فزيت كبد السمك يساعد علي التقليل من عوامل الخطر التي ممكن ان تؤدى الاصابه

 

بمرض المياة الزرقاء و الاضرار التي تصيب الاعصاب فالعين او الضغط الذي يحدث فيها

 

تقليل خطر الاصابة بامراض القلب

 

حيث ان اوميجا 3 الموجود فزيت كبد السمك ممكن ان يعزز صحة القلب بعد الطرق حيث انه يخفض ضغط الدم

 

ويقلل مستويات الدهون الثلاثية و يقلل تضييق الشرايين

 

علاج القرحه

 

ان زيت كبد السمك ربما يساهم فعلاج القرحة و خاصة فالامعاء و المعده

 

تحسين اعراض القلق و الاكتئاب

 

فقد اشارة الدراسات ان الالتهابات ترتبط بزيادة مستويات القلق و الاكتئاب و ذلك  لان خصائص اوميجا 3

 

المضادة للالتهاب ممكن ان تكون مفيدة فهذة الحالات كما انه يحتوى على فيتامين د  و هو

 

يعمل علي تقليل اعراض الاكتئاب

 

 

فائدة زيت كبد السمك

لكبد السمك فائدة جميلة للجسم تعرف عليها

فوائد زيوت كبد السمك