للبشره عده انواع منها على البشره الجافه الدهنيه
والمختلطه على الرغم من اختلاف انواع البشره
ولكن توجد خطوات اساسيه للاهتمام بالبشره
فأهمها تنظيف البشره يوميا يقلل من ظهور
الحبوب والبقع اما ترطيب البشره فيعطي
نضاره ونعومه للوجه اسبوعيا يجب القيام
بعمليه تقشير للبشره باستخدام المقشرات
الطبيعيه مثل السكر بالعسل وزيت الزيتون
والقهوه بالعسل وزيت الزيتون استخدام
منتجات مناسبه للحمايه من اشعه الشمس
عمل ماسكات طبيعيه للبشره او شراء الماسك
المناسب شرب كميات كافيه من المياه يزيد من
حيويه البشره اتباع نظام غذائي يهتم بتناول
الخضروات و بالتالي زياده الفيتامينات يجب
الاهتمام بمنطقه حول العين والعنايه بالشفاه
بترطيبها كما يساعد اخذ قسط كافي من النوم
على العنايه بالبشره وعدم ظهور الهالات السوداء
حول العينين ممارسه التمارين وابسطها الجري
يخلص الجسم من السموم وينشط الدوره الدمويه
موضوع عن العناية بالبشرة
الروتين الكامل لنضاره البشره
موضوعات العنايه بالبشرة
الروتينات الكامله لنضاره البشره
