* عمل حمام زيت للشعر مرتين اسبوعيا
*عمل مساج او تدليك لفروة الراس فهو يحسن من الدورة الدموية لفروة الراس
*تجنب غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي لانة يسبب جفاف للشعر
*استعمال بلسم الشعر بعد جميع استعمال للشامبو لانة يرطب و يعالج الجفاف
*شطف الشعر بالماء البارد عند الانتهاء من غسله
*تجفيف الشعر بلطف لتجنب تقصفة و تلفه
*ترك الشعر حتي يجف بشكل طبيعى بعدها تمشيطه
*تمشيط الشعر بفرشاة ذات اسنان و اسعة و ينصح بتمشيطة مرتين يوميا صباحا
ومساء و كذلك قبل الاستحمام للتخلص من تشابكه
*قص اطراف الشعر بانتظام لازالة الاطراف المتقصفة من 6 ل 8 اسابيع لتعزيز نمو الشعر
*حماية الشعر من اشعة الشمس الضارة و الملوثات الخارجيه
*استعمال منتجات مناسبة لنوع الشعر
*تناول الغذاء الصحى كالبروتين و الفواكة و جوز الهند و الفيتامينات حيث انه يسبب نقصها
ضرر بالشعر و تساعد علي التساقط و تجعلة جاف لذا ينصح بتناول فيتامين c و فيتامين h و الحديد
بشكل خاص للحفاظ علي الحالة الصحية للشعر و تكثيفة بكيفية سريعه
*شرب الماء بكثرة لتحسين الدورة الدموية ففروة الراس
*تجنب القلق و التوتر و الاجهاد و النوم لساعات كافيه
*تناول المكملات الغذائيه
نصائح لتطويل الشعر
اذا كنتى تريدى الحصول على شعر طويل و صحى اتبعى هذة النصائح
النصائح لتطويل الشعر
