اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن يتطلب البعد عن الأطعمه و المشروبات العديده
التى تحتوى على سعرات حرارية عالية و التي تؤدى الى زيادة الوزن بسرعة و بشكل كبير
و التي يستعملها الأشخاص الذين يعانون من النحافة ،
فكلاهما يرغبون فالوصول الى الوزن المثالى و زيادة الوزن
و تعتبر البطاطا المشويه من الأطعمه التي تعمل على زياده الوزن لذلك لا يتم
و ضعة ضمن الانظمة الغذائيه لمتبعى الريجيم نزول الوزن او نقص الوزن فتناولها بكميات كبيرة
يؤدى الى زياده الوزن لذلك يجب استبدالة بأطعمة اخري صحية تعمل على انقاص الوزن
و الوصول الى الوزن المطلوب
هل بطاطا مشويه تزيد الاوزان
كيف تحافظين على و زن مثالى بسهوله
تزيد الوزن هل البطاطا المشويه