احسن وصفة لازالة الكرش , وصفات رائعه جدا للتخلص من البطن والكرش بسهوله

يعتبر الكرش من اكثر المشاكل التي تواجة العديد من الناس و خاصة السيدات

 

مما يسبب لهم الاحراج و عدم القدره على الظهور امام الناس و ربما يعرضهم هذا الى الاكتئاب …..

 

ويتعرض الإنسان للسمنة و الحصول علي الكرش نتيجة لعده سبب اهمها العادات الغذائيه الغير سليمة ،

 

كما ربما يصبح الاسباب =هو تعرض المرأه للحمل و الولاده المتكرره مما يجعل عضلات البطن ضعيفة

 

وعرضة للحصول على الكرش

 

وهنالك العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمه لإزاله الكرش و نزول البطن و من هذة الوصفات ……

* الوصفة الأولي ….. نقوم بوضع 4 فصوص ثوم و ربطة بقدونس فثلاث كاسات من الماء فاناء

 

ثم يترك على النار حتى يغلى مدة ثلث ساعة بعدها نقوم بتصفيتة و يشرب يوميا قبل تناول جميع و جبة

 

* الوصفة الثانيه ….. نقوم بوضع القليل من المرمرية فاناء بة 2 كاس ماء على النار حتى يغلى مدة ربع ساعة

 

ثم نقوم بتصفيتة و يشرب يوميا قبل النوم

 

* الوصفة الثالثه ….. يتم و ضع 3 ملاعق كمون و ملعقة قرفة و ليمونة مقطعة نصفين فاناء بة 4 كاس ما ء

 

و يترك يغلى بعدها نقوم بتصفيتة و يشرب يوميا قبل تناول جميع و جبة

 

اقوى و صفات لازاله كرش

وصفات جميلة جدا جدا للتخلص من البطن و الكرش بسهوله

لازالة الكرش اقوى و صفه

 



 



 



 



  • وصفة لإزلة كرش بسهولة في اسبوع


احسن وصفة لازالة الكرش , وصفات رائعه جدا للتخلص من البطن والكرش بسهوله