الوزن المثالي للاطفال , الكثير يجهل الوزن المثالي للطفل تعرف عليه الآن

طريقة معرفة و زن الطفل الطبيعى و المثالى و العوامل التي تؤثر على و زن الطفل

 

وزن المثالى للأطفال تم تحديدة ضمن معدلات النمو الطبيعيه لكل عمر التي حددتها منظمه الصحه العالميه (WHO).

 

 

والتى يقوم طبيب الأطفال بفحصها منذ اليوم الأول من حياة الطفل و فكل مراجعه دوريه له خاصة بالسنه الأولي من عمره.

 

يختلف الوزن الطبيعى للطفل حسب جميع مرحله عمريه فحياته، و يتأثر ذلك الوزن بوزن الطفل عند الولادة، و ضع الأم الصحى خلال الحمل، تغذيه الطفل، و جود مرض مزمن، و العوامل الوراثية.

 

 

الحفاظ علي و زن الطفل ضمن معدلاتة الطبيعيه يساعد علي الحفاظ علي صحه القلب و الشرايين.

 

 

كيف يتم تحديد الوزن المثالى للأطفال؟


تستخدم مخططات النمو (Growth chart) التي اصدرتها منظمه الصحه الدوليه لمعرفه اذا كان نمو الطفل ضمن المستويات الطبيعية.

 

 

وهذة المخططات تستعمل قيم احصائيه تسمي المئين (Percentile) لمقارنه و زن الطفل بمعدل اوزان اقرانة من نفس العمر و الجنس. و الذي ربما يتطلب خبيرا لحسابها.

 

 

كيف اقيس و زن طفلى بشكل صحيح؟


لقياس و زن الطفل بشكل سليم، اتبعوا الخطوات التالية:

 

 

تاكد ان الميزان معاير و مقال علي ارضيه ثابتة


يجب ان يخلع الطفل حذائة و سترتة و اي ملابس ثقيلة

 

أوقف الطفل فمنتصف الميزان بشكل مستقيم و وجة نظرة للأمام، و اقرا الوزن مقربا اياة الي اقرب منزله عشرية

 

بعد ان قمنا بقياس و زن الطفل يتم مقارنتة بـجداول مخططات النمو لمعرفه ان كان و زن طفلك مثالى ام لا، فيما يلى جدول يوضح الوزن المثالى للأطفال لمختلف الفئات العمرية.

 

 

معدل الأوزان الطبيعيه للرضع اقل من سنه حسب مخططات النمو:

يمثل الجدول الاتى معدل الأوزان الطبيعيه للرضع:

 

 

العمر (بالأشهر)

الوزن / انثي (كغم)

الوزن/ ذكر (كغم)

عند الولادة

3.2

3.3

1

4.2

4.5

2

5.1

5.6

3

5.8

6.4

4

6.4

7.0

5

6.9

7.5

6

7.3

7.9

7

7.6

8.3

8

7.9

8.6

9

8.2

8.9

10

8.5

9.2

11

8.7

9.4

ملاحظة: فالأطفال المولودين قبل الميعاد (Premature baby) استعمل و زن الطفل بعمر الحمل (Gestational age) و ليس العمر عند الولاده عندما تبحث عن ارقامهم فالجدول. كذلك هنالك جداول خاصه للمواليد الخدج.

 

 

معدلات الأوزان الطبيعيه للأطفال الصغار (من عمر 12 شهر الي عمر 24 شهر):

العمر (بالأشهر)

الوزن / انثي (كغم)

الوزن/ ذكر (كغم)

12

8.9

9.6

15

9.6

10.3

18

10.2

10.9

21

10.9

11.5

22

11.1

11.8

23

11.3

12.0

معدلات الأوزان الطبيعيه للأطفال الأكبر سنا:

العمر (بالسنين)

الوزن / انثي (كغم)

الوزن/ ذكر (كغم)

2 سنين

12.1

12.7

3 سنين

13.9

14.4

4 سنين

15.9

16.3

5 سنين

18

18.5

6 سنين

20.3

20.8

7 سنين

22.9

23.2

8 سنين

25.8

25.8

ما هى العوامل التي تؤثر علي و زن الطفل؟


تؤثر بعض العوامل علي و زن الطفل، و من اهمها:

الولادة: اذا و لد الطفل بعد موعد و لادتة المتوقع (Due date) ربما يصبح و زنة اعلي من المتوسط. و إذا و لد قبل و قتة علي الأغلب سيصبح اصغر حجما.

 

صحه الأم خلال الحمل: اذا كنت مدخنه او تأكلين بشكل غير جيد فمن المحتمل ان يولد طفلك نحيف، بالمقابل اذا كنتى تاكلين كثيرا و كسبتى كثيرا من الوزن او اصبتى بسكر الحمل فمن المحتمل ان يولد طفلك بوزن

 

اعلي من المتوسط.

 

الجنس: بالعاده الطفل الانثي اقل و زنا و طولا من الطفل الذكر.


الرضاعه الطبيعيه ام الحليب الصناعي: فالسنه الأولي من العمر الأطفال الذين يرضعون طبيعيا يكسبون و زنا بشكل ابطا من الذين يتناولون الحليب الصناعي.


المشاكل الهرمونية: اذا كان الطفل يعانى من مشاكل هرمونيه كالنقص فهرمون النمو او هرمون الغده الدرقيه ينتج عنها بطئ فالنمو.

 

بعض الأدوية: الاستعمال المنتظم للغلوكوكوريتكويدات (Glucocorticoids) ربما يسبب بطء النمو.

 

مشاكل صحية: بعض الأمراض المزمنه كامراض الكلى، السرطانات. و غيرها من الأمراض التي ممكن ان تؤثر علي قدره الطعام او امتصاص المواد الغذائيه كمشاكل الجهاز الهضمى ممكن ان تبطئ من عمليه النمو.

 

مشاكل جينية: بعض المتلازمات الجينيه كمتلازمه داون، متلازمه نونان او متلازمه تيرنر ربما تؤثر علي النمو و الوزن.

 

النوم: يحدث نمو الأطفال بعد النوم، لذا اذا كان طفلك ينام جيدا سوف يحظي بنمو جيد

الوزن المثالى للاطفال

العديد يجهل الوزن المثالى للطفل تعرف علية الآن




الوزن المثالي للاطفال , الكثير يجهل الوزن المثالي للطفل تعرف عليه الآن