زيت التين الشوكى , فوائد زيت التين الشوكي

دهيس

يعد زيت بذور التين الشوكى بمثابه اكسير الشباب و الجمال حيث انه يحارب الشيخوخة.

ما هو زيت التين الشوكي؟

يعد زيت التين الشوكى من الزيوت المستخلصه من بذور

ثمار التين الشوكي، و هو و احد من اغلي منتجات الزيت

فى العالم، و يتواجد بشكل و اسع فالمكسيك و أمريكا

التين الشوكي في الحلم , حلمت اني رايت تين شوكي فما معني ذلك

اللاتينيه و منطقه البحر الأبيض المتوسط.

يمتاز زيت التين الشوكى بمحتواة العالى من الفيتامينات،

وخاصه فيتامين هـ (Vitamin E)، و فيتامين ب5(

Pantothenic acid)، كما انه غنى بالمعادن الصحية

والأحماض الأمينه و مضادات الأكسدة.

فائدة زيت التين الشوكى الصحية

تمثلت فائدة زيت التين الصحيه فما يأتي:

تعزيز قوه العظام

إن احتواء زيت التين الشوكى علي المعادن الصحية،

وخاصة الكالسيوم جعل منة مفيد لصحه العظام

والأسنان، فتناول قطرات منة بين اونه و أخري تزيد من

قوه العظام و تمنع هشاشتها.

دعم عمل الجهاز الهضمي

وجد ان زيت التين الشوكى و التين الشوكى ايضا

يساهمان فتحسين عمل الجهاز الهضمي، و هذا بسبب

قدراتهما علي تنشيط حركه الأمعاء مما يحد من الإصابة

بالإمساك.

كما ان زيت التين الشوكى يعمل علي تحسين هضم

الدهون فالمعدة، لذلك يعد تناول قطرات منة خيار

مناسب بعد تناول الوجبات الدسمة.

تخفيف القلق

يحتوى زيت التين الشوكى علي مضادات الأكسده القوية،

والمعادن النشطه و الأحماض الأمينية، و التي جميعها من

شأنها ان تعمل علي تهدئه الأعصاب، و بتالى الحد من التوتر و القلق.

المساهمه فتخفيف الوزن

قد يساهم زيت التين الشوكى فتخفيف الوزن، و ذلك

كونة غنى بالألياف التي تزيد من الشعور بالشبع لمدة

أطول، و بتالى تناول و جبات اقل و نقصان الوزن.

فائدة زيت التين الشوكى الجمالية

يحتوى زيت التين الشوكى علي فيتامين هـ، و حمض

اللينوليك (linoleic acid)، و مواد اخري تقدم فوائد

جماليه محتملة، و من ابرزها التالي:

ترطيب البشرة.

شد البشرة.

المساهمه فتأخير ظهور التجاعيد علي البشرة.

التقليل من انتفاخ العين و الهالات السوداء.

المساهمه فمعالجه فرط التصبغ.

التقليل من احمرار الوجه، و خاصة الاحمرار الناتج من

حروق الشمس.

المساهمه فعلاج الندبات.

تعزيز صحه الشعر، فيزيد نموة و كثافتة و لمعانه.

معالجه رائحه الفم الكريهة.

طريقة استخدام زيت التين الشوكي.

تعتمد كيفية استعمال زيت التين الشوكى علي الفائدة

المرجوه منه، حيث ممكن تناولة او تطبيقة موضعيا، و فما يأتى طريقة الاستعمال بالتفصيل:

للبشرة

لاستعمال زيت التين الشوكى للبشره تتبع الخطوات التالية:

تدلك 2-3 قطرات من الزيت علي البشره ليلا.

يترك زيت التين علي البشره طوال فتره النوم.

يغسل مكان الزيت الشوكى بالماء الدافئ و يتبعة الغسل بالماء البارد.

كما ممكن استعمال و صفه زيت التين الشوكى لتخلص من الاحمرار باتباع الخطوات التالية:

تمزج قطرات من زيت التين الشوكى مع قليل من العسل.

يطبق المزيج علي البشره مدة 10- 15 دقيقة.

تغسل المنطقه جيدا.

زيت التين الشوكى مفيد لجميع نوعيات البشرة، و خاصة البشره الدهنية، فهو يقلل الإجهاد الذي يخرج عليها بشكل جيد.