وهو يتم استخراجة من شجر الاراك و متواجد فالجزيرة العربيه
وهو يحتوى على طعم طيب و لاذع ناتج عن محتوى الشجره
وهو مطهر قوى للفم و الاسنان و يتكون من لحاء مغطى بقشرة من الخارج و شعر كالفرشاه
وكيفية استحدامة نقوم بتقشيرة و مضغها و لذا يعقم الفم
ويجب اختيار نوع جيد من السواك من حيث حجمها و طولها فيفضل ان يصبح حجمها متوسط
نحدد المكان الذي نريد ان يخرج فية الشعيرات الداخلية و نقوم بقصة بالحجم المناسب لنا و نقشره
والقص يصبح بواسطة مقص او سكين و لا نضغط علية حتى لا تتقطع الشعيرات
ويفضل ان نلين الشعيرات قبل استعمالها حتى لا تسبب الم لنا و تكون سهلة فاستخدامها
ويستخدم السواك عالاسنان بشكل عمودي و نحركة بشكل عمودى و نقوم بتحريكها ذهابا و ايابا
ونحركة على اللثة و لكن بشكل خفيف حتى لا تؤلمنا لتنظيفها
كيفية استخدام السواك
نوع من الاشجار المفيد الذي و صانا بية الرسول
طرق استعمالات سواك
