للفواكة فائدة عديده و متنوعه و تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائيه و الفيتامينات
التي يستفيد منها الإنسان و الواقع ان اتجاة الإنسان لإهمال تناول الأنواع المتنوعة
من الفاكهه يخسر الجسم الكثير من الفائدة التي يمكنة ان يحصل عليها فمنها ما
يحتوي علي فيتامين سي المقاوم لنزلات البرد و منها ما يحتوي علي الكالسيوم و
البوتاسيوم و الحديد و مضادات الأكسده التي تفيد جسم الإنسان فعمليه الأيض
الغذائي و منها الموالح و السكريات و منها الفواكة الحمضيه كالليمون و يعتبر الكيوى
من فواكة الموالح التي تحتوي علي نسبه عاليه جدا جدا من فيتامين سي و مضادات الأكسدة
التي تساعد الجسم علي التخلص من السموم بسهوله و تساعد القولون فاداء عمله
وهو يساعد مرضي السكر علي انقاص الوزن لأنة يحتوي علي الكثير من الألياف التى
تعطي الجسم الإحساس بالشبع و تسعد الجسم علي التخلص من الوزن الزائد و بالتالى
يساعد الجسم فضبط ضغط الدم كما انه يساعد علي حل اضطرابات النوم و يجعل
الإنسان يتمتع بنوم هادىء خاليا من المشاكل او الإضطرابات طوال الليل
فائدة فاكهه الكيوى , فايده طعام الكيوى
فوائد فواكة الكيوى
- كيوي مضحك
