هو نوع من نوعيات البقوليات و موطنة الاساسى فشرق اسيا
وهو يدخل فالعديد من الاطعمة =و بتكلفة قليلة و هو يعتبر نوع من نوعيات البذور الزيتيه
وممكن ان يستعمل فزيت فول الصويا و التوفا و حليب الصويا و مسحوق الصويا و دقيق الصويا و صوص الصويا
فيعتبر الفول الصويا هو عنصر مغذى و لكن العناصر المشتقة منة كزيت الصويا و بروتين الصويا غير مفيدة تماما
واكدت دراسات على ان فول الصويا يزيد الاحتمالية بالاصابة بسرطان الثدي لدي المرأه
بسبب انه يحتوى على مركبات نباتية و تعرف بالايسوفلافون فهى تساعد على التقليل من خطر الاصابة بسرطان الثدي
فمن الممكن تناول كميات معتدلة من الفول الصويا يعتبر امنا
ومن فائدة يساعد على خفض ضغط الدم و يحسن صحة الاوعية الدموية و يزيد من مرونة الشرايين
يقلل من خطر اصابة العظام بالهشاشة و يساعد على الوقاية من بعض امراض السرطان
مثل سرطان القاولون و سرطان البروستاتا و سرطان الجلد و هو يحمل مضادات للالتهاب
فائدة فول الصويا للمراة
للفول الصويا عدة فائدة للجسم لاول مرة تعرفها
فوائد فول صويا للآمرأة
