كيف اتحكم في نفسي , انفش هي سبب الفضائح

التحكم فالنفس شئ يصبح على ربما قدرة الانسان و ثقتة فنفسة ففى انسان قادر علي

التحكم فكل شئ فنفسة حتى اسلوبة كلامة نظرات عينة و شكلة اذا كان مضايق فرحان

قادر انه ميبينش شئ من احساساتة و مشاعرة و لكن فناس لا تقدر تتحكم فنفسها فيبان

عليها جميع شئ اذا كانت فرحان او زعلانة او مبسوطة يبان عليها و نظرات العين دائما تفضح الانسان

وللتحكم فالنفس عدة عوامل لابد الانسان ان يصبح عندة ايراد انه عاوز يتحكم فنفسة من داخله

والمقال فدماغة بالفعل بعدها اتباع الخطوات اللازمة للتحم فالنفس فاولا لابد ان الانسان يسمع

اكثر من ان يتكلم لان الانسان اللى بيتكلم قليل و يسمع كثير هو بيستفاد اكثر من الانسان اللى بيتكلم كتير و يسمع قليل.

ازاي