معلومات عن ابو فروة , ما هو القسطل
هل تعرفون ما هو القسطل الذي يطلق علية ابو فروة او الكستناء و هو موجود موطنها الاصلى فاوروبا و اسيا و امريكا الشمالية و هناك
العديد من نوعيات القتل او ما يطلق علية الكستناء فانواع هى الكستناء الامريكيه
والكستناء الاوروبية و كريستينا اليابانية و الكستناء الصينية القسطل يحتوى علي العديد من القيم الغذائية المفيدة جدا
للجسم فهو يحتوى علي السعرات الحرارية و يحتوى علي الدهون و البروتين و الالياف و الكربوهيدرات و الكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و
الصوديوم و
البوتاسيوم و النحاس و فيتامين د و فيتامين د 6 و يحتوى كذلك علي فيتامين الف الالياف تساعد علي تخفيض نسبة الكوليسترول فالدم
والمعادن مفيدة جدا جدا للجسم فهو يتسبب فارتفاع ضغط الدم و يقلل من معدل ضربات القلب و البروتين الموجود فالكستر مصدر مهم جدا
فى النظام الغذائى لجسم الانسان فلكس له العديد من الفائدة التي تساعد فالتقليل من الغثيان و الاسهال و الحمي و الم فالعضلات
والتخلص من جميع مشاكل المعده
معلومات عن ابو فروه
ما هو القسطل
ما هو قسطل
