يعتقد الجميع ان الجبن يسمن لما يحتوى على الكثير الفيتامينات و تحتوي
كذلك على البروتينات و الكاليسوم و غيرة من المعادن و كذلك لما تحتوى علي
نسبة عاليه من الدهون و يعتقدون انها سوف تاثر على اوزانهم و تدمر نظامهم
الغذائى لكن ذلك غير صحيح بحيث ان هنالك العديد من الناس تاكل كميات كبيره
بكثرة و هى التي انحف من الذين لا ياكلون الجبن بعد ان اقاموا الكثير من التجارب
حول هذا على بعض الاشخاص من كل الفئات العمرية و كانت نتيجة الابحاث هي
مهما كلوا بكثرة من الجبن لن ياثر عن و زنهم و صاروا انحف من الغير المستهلكين الجبن
و كذلك لهذا الاسباب =ينصح الدكتور التغذية باكل الجبن لمن يتبع نظام غذائى معين للتخسيس
هل الجبن يسمن , تاثير الجبن على الوزن
هل الجبنه يسمن
