هل يساعد التفاؤل في الحفاظ على صحة القلب , كيفية الحفاظ على صحة القلب

 اثبات بعض الدراسات ان التفاؤل يقلل من خطر الإصابه بأمراض القلب .

أمراض القلب قبل الإجابه عن سؤال هل يساعد التفاؤل فالحفاظ علي صحه القلب لا بد من الحديث عما يهدد صحه القلب و هى امراض القلب التي تعرف بأنها مجموع الحالات التي تؤثر علي القلب، و تشتمل على؛ امراض الأوعيه الدمويه كمرض الشريان التاجي، عدم انتظام ضربات القلب و عيوب القلب الكلية.

وغيرها العديد من الأمراض التي ربما تودى بحياة الكثيرين، حيث تعد الاسباب =الرئيسى للوفاه فالولايات المتحدة، فبحسب ما افادت فيه جمعيه القلب الأمريكية، ان ما يقارب 2200 امريكى يموتون يوميا بسبب امراض القلب و الأوعيه الدموية، و من المهم الإشاره الي ان السكته الدماغيه تسبب حاله من 18 حاله و فاه فالولايات المتحدة، و علية فإن من المهم اتباع جميع السبل المتاحه للحد منها.

صحه القلب و قبل الإجابه عن سؤال هل يساعد التفاؤل فالحفاظ علي صحه القلب حري بنا التعريف بصحه القلب، تصنف عضله القلب بأنها اهم عضله فجسم الإنسان، تعمل علي مدار الساعه بضخ الدم و الأكسجين الي كل اعضاء الجسم،ويقدر حجم عضله القلب لدي البالغين بحجم قبضه اليد،ومن الجدير بالذكر ان عدم حصول هذي العضله علي الرعايه التي تحتاجها ربما يساهم بالتسبب بمشاكل عديده ربما تضر بالجسم ككل، فعلي سبيل المثال عند حدوث مشكله ببطانه الشرايين ربما يؤدى هذا الي تكوين البلاك و الذي يعزي الية اسباب النوبات القلبيه و انسداد الدم فالشرايين و علية فإن العلم بالظروف التي تؤثر علي القلب و الدرايه بالعادات و الأساليب التي يمكنها ان تساعد فمنعها او ادراتها يساهم فالمحافظه علي صحه القلب قدر الإمكان،


ومن المهم الإشاره الي اختيار نمط الحياة الصحى الذي يشتمل علي الغذاء الصحى المتوازن، ممارسه الرياضة، عدم التدخين و ما الي هذا يساهم بشكل كبير بالمحافظه علي صحه الجسم ككل بالإضافه الي صحه القلب بشكل خاص، لكن الأبحاث الجديدة اظهرت ان للحاله النفسيه اثر كبير علي صحه القلب،ومن هنا ربما يأتى السؤال هل يساعد التفاؤل فالحفاظ علي صحه القلب.

هل يساعد التفاؤل فالحفاظ علي صحه القلب.




هل يساعد التفاؤل في الحفاظ على صحة القلب , كيفية الحفاظ على صحة القلب