القضاء علي مشكلة الارداف , و صفة لتخسيس الارداف
ازاى نتخلص من الدهون اللى فالارداف بتكون بكيفية سهلة جدا جدا فناس لما بتيجى تاكل بتلاقى الطعام كله
بقي فالارداف و يزود السن فالارداف و فناس السنة بتكون فية بطنها اكثر من الارداف و فناس بيطلع لها
جناب بس المشكلة بتاعة الناس كلها و هى الارداف الناس بتاكلو بتتخن من الارداف اول حاجة بتقولى لى من
الطعام و بتلعب رياضة كثيرة لان فجهاز للرياضة علي الارداف ثاني حاجة فكريمات بتكون رائعة جدا جدا للارداف
اول حاجة بتجيبى الجنزبيل و القرفة و بتشربى منهم جميع يوم لان دة بيسال عليك الخسسان بسهولة و في
كريمات بتتجاب من الصيدلية بتحطيها علي الارداف و بتحط كيس من البلاستيك علية و بتلاقى جسمى كله
بيسخن و هتلاقى المكان دة بيخس بكل سهولة و لا بد من التخلص من الكريم بعد ما يقعد علي جسمك مدة ساعتين و بتلعب رياضة و هو علي جسمك
القضاء علي مشكلة الارداف
وصفة لتخسيس الارداف
وصفات لتخسيس الارداف
