للبشرة عدة نوعيات منها علي البشرة الجافه الدهنيه
والمختلطة علي الرغم من اختلاف نوعيات البشره
ولكن توجد خطوات اساسية للاهتمام بالبشره
فأهمها تنظيف البشرة يوميا يقلل من ظهور
الحبوب و البقع اما ترطيب البشرة فيعطي
نضارة و نعومة للوجة اسبوعيا يجب القيام
بعملية تقشير للبشرة باستعمال المقشرات
الطبيعية كالسكر بالعسل و زيت الزيتون
والقهوة بالعسل و زيت الزيتون استخدام
منتجات مناسبة للحماية من اشعة الشمس
عمل ما سكات طبيعية للبشرة او شراء الماسك
المناسب شرب كميات كافية من المياة يزيد من
حيوية البشرة اتباع نظام غذائى يهتم بتناول
الخضروات و بالتالي زيادة الفيتامينات يجب
الاهتمام بمنطقة حول العين و الاعتناء بالشفاه
بترطيبها كما يساعد اخذ قسط كافى من النوم
علي الاعتناء بالبشرة و عدم ظهور الهالات السوداء
حول العينين ممارسة التمارين و ابسطها الجري
يخلص الجسم من السموم و ينشط الدورة الدمويه
مقال عن العنايه بالبشرة
الروتين الكامل لنضارة البشره
موضوعات الاعتناء بالبشرة
الروتينات الكاملة لنضارة البشره
