اسباب ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه , تعرف علي طرق علاج الضغط المرتفع

يعتبر ارتفاع ضغط الدم هو مرض يصيب القلب و يعتبر من الامراض الخطيرة للانسان

 

بسبب عدم معرفتنا بأعراضة و يجب علينا متابعتة بأستمرار و التأكد من و صولة للحد الطبيعي

 

ومعرفة اسبابة و معالجتة بشكل سريع لفتادي امراضة كالقلب و الفشل الكلوي

 

ويوجد طريقتين للحفاظ على نفسك من ارتفاع ضغط الدم

 

واول كيفية هي الحفاظ على صحة المريض بشكل يومي عن طريق التخسيس من الوزن الزائد

 

والتقليل من الملح فلا يزيد فاليوم عن 6 جرامات و 3 جرامات اذا كان مريض سكر

 

الابتعاد عن شرب السجائر و الكحوليات و ممارسة الرياضة بشكل يومي فهي تحمى من الامراض

 

الابتعاد عن الدهون و زيادة طعام الخضروات و الفواكه

 

اما الكيفية الثانية =و هي عن طريق العلاج بالادوية اذا كان ضغط المريض يزيد عن 160 بشكل مستمر

 

او اذا كان ضغط الدم 110 بشكل مستمر و اذا كان مريض بالقلب او السكر او الفشل الكلوي

 

ومن سبب ارتفاع ضغط الدم هي العوامل الوراثيه

اسباب ارتفاع ضغط الدم و الوقايه منه

تعرف على طرق علاج الضغط المرتفع

سبب ارتفاعات ضغوط الدماء و الوقايات منهم

 


 


382 مشاهدة

اسباب ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه , تعرف علي طرق علاج الضغط المرتفع