علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى , تخلصي من الامساك في اوائل حملك

المراه الحامل في الغالب تسبب الامساك وهو امر منتشر جدا جدا بين كل

السيدات الحوامل يمكن ان يتم معالجه الامساك خلال الشهور الاولى من

الحمل بطرق متعدده خطوات كثيره يجب ان تتبعينها حتى يتم معالجه الامساك

خلال الحمل يجب تناول الاطعمه الغنيه بكيفه الالياف ما بين 30 الى 40 جرام

يوميا مثل الفواكه والخضروات يجب الاكثار من السوائل يجب ايضا ان تمارس

الرياضه بشكل منتظم قللي من تناول مكملات الحديد هناك علاج وحبوب موجوده

بالصيدليه تساعدك على التخلص من الامساك خلال فتره الحمل الاولى يجب

ان تستشيري الطبيب قبل تناول مثل هذه الحبوب

علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى

تخلصي من الامساك في اوائل حملك

علاج الامساك عند الحامل في الشهور الاولى