رجيم دشتى من احلى نوعيات الرجيم اللى بتساعد على فقدان الوزن بشكل كبير جدا
لانة بيساعد على حرق الدهون المتراكمه فالجسم اللى بتكون موجودة تحديدا فمنطقة البطن و الارداف
وبيعتمد النظام دة فعدم تناول السكريات و النشويات نهائيا و دى من اكتر الاشياء اللى بتزود الوزن جدا
وبخير الجسم حوالى كيلو و احد جميع يوم يعنى على مدار الاسبوع بيفقد الجسم حوالى ٧كيلو جرام
وبيتقسم رجيم دشتى لمراحل المرحلة الاولى ، اول اسبوعين يمنع فيهم النشويات و السكريات تماما
عشان تتحرق الدهون القديمة المتركمة فالجسم فالمرحلة دى يمكن ناخدكمية قليلة جدا جدا من الكربوهيدرات
المرحلة الثانية =و دى يمكن تاخد اكتر من اسابيع يمكن توصل لشهر و دى بنزود بها الكربوهيدرات
ولكن بتزيد بنسب بسيطة عن المرحلة الاولى و بيصبح بها الطعام صحى و متوازن بدون نشويات و لا سكريات
المرحلة الثالثة دى بنكون قربنا للوزن المثالى و بردوا بنحاول نلتزم بالأكل الصحى بعيدا عن النشويات و السكريات
المرحلة الرابعة المرحلة الاخيرة و دى بيصبح بها التثبيت و بيثبت الجسم عند و زن معين و بنحاول نحافظ عليه
رجيم دشتى فاسبوع
افقدى و زنك فاسبوع مع رجيم دشتي
رجيم دشتى فاسابيع
