هو نوع من انواع البقوليات وموطنه الاساسي في شرق اسيا
وهو يدخل في الكثير من الاطعمه وبتكلفه قليله وهو يعتبر نوع من انواع البذور الزيتيه
وممكن ان يستخدم في زيت فول الصويا والتوفا وحليب الصويا ومسحوق الصويا ودقيق الصويا وصوص
الصويا
فيعتبر الفول الصويا هو عنصر مغذي ولكن العناصر المشتقه منه مثل زيت الصويا وبروتين الصويا
غير مفيده تماما
واكدت دراسات علي ان فول الصويا يزيد الاحتماليه بالاصابه بسرطان الثدى لدى المرأه
بسبب انه يحتوي علي مركبات نباتيه وتعرف بالايسوفلافون فهي تساعد علي التقليل من خطر الاصابه
بسرطان الثدي
فمن الممكن تناول كميات معتدله من الفول الصويا يعتبر امنا
ومن فوائده يساعد علي خفض ضغط الدم ويحسن صحه الاوعيه الدمويه ويزيد من مرونه الشرايين
يقلل من خطر اصابه العظام بالهشاشه ويساعد علي الوقايه من بعض امراض السرطان
مثل سرطان القاولون وسرطان البروستاتا وسرطان الجلد وهو يحمل مضادات للالتهاب
فوائد فول الصويا للمراة
للفول الصويا عده فوائد للجسم لاول مره تعرفها
فائده فول صويا للآمرأة
