هرمون الاستروجين الانثوى هو هرمون تفرزه الغدد فوق الكظريه و المبيضين و يعد الهرمون المسئول
عن انتاج البويضات لأخصابها بالحيوناتالمنويه , و تلقيحها استعدادا لعمليه الحمل و الانجاب كما يعد
هذا الهرمون مسئول عن الرغبه الجنسيه لدى المرأه و اعطاء الفتاه الصفات الانثويه فى جسدها
و يتوقف افرازه عند وصول المرأه الى سن اليأس و انقطاع الطمث و انخفاض معدل
هرمون الاستروجين
يعرض المرأه الى العديد من المشاكل الصحيه كهشاشه العظام و العقم و قله الرغبه الجنسيه
القلق و الكأبه
و من طرق زياده هذا الهرمون فى الجسم طبيعيا , الشمر يزيد الشمر من افراز
الحليب لدى المرضعات
و يقلل من اعراض الطمث لأحتوائع على ماده الانثينول
العرقسوس و يعد منبه للغدد فوق الكظريه التى تؤثر فى افراز هرمون الغستروجين و يجب
الحذر منه
لانه يرفع ضغط الدم
و بعض الاطعمه منها فول الصويا , تناول اصويا و حليب الصوايا , الفواكهه و
الخضروات و الاطعمه الغنيه
بفيتامين ج و الاطعمه الغنيه بفيتامين ب و الاطعمه الغنيه بالكاروتين
زياده هرمون الاستروجين الانثوي , كيف تزيدى هذا الهرمون فى جسمك
زياده هرمون الاستروجين الانثوى
