يوم الأربعاء 5:58 صباحًا 22 يناير 2020

طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء , افضل الاكلات المصريه الغنيه بالالياف

هى و جبة مفيدة لاحتوائها على الالياف و تعتبر و جبة غداء و يوجد لها عدة طرق باللحمة و الفراخ

 

الكيفية عبارة عن:كيلو فاصوليا خضراء,نص كيلو طماطم,بصلتين كبار,4 فصوص توم,معلقة معجون طماطم

 

كوبين و نصف ماء,نص كوباية زيت زيتون,فلفل اسود,ملح حسب الرغبه

 

نقوم بتحضير حلة و نضع فيها الزيت و نقطع البصل شرائح و نضع التوم المفروم معهم و نقوم بتقليبة حتى يصبح لونهم ذهبي

 

ثم نقوم بأضافة الفاصوليا المغسولة و مقطعة على البصل و التوم و نتركها ل 10 دقايق على النار

 

ثم نقوم بأضافة الطماطم المعصورة عليهم و نتركها ايضا 10 دقايق

 

ثم نقوم بأضافة معجون الطماطم عليهم و نقوم بأضافة الماء عليهم

 

ثم نقوم بتغطية الحلة مدة نص ساعة حتى تمام النضج

 

كيفية الفاصوليا باللحمه:نص كيلو لحمه,بصلتين مفرومين.5 فصوص توم,ثلاث ملاعق زيت زيتون,نص كيلو فاصوليا خضراء

 

معلقتين كبيرة معجون صلصة طماطم,كوباية ماء,فلفل اسود,ملح حسب الرغبه

 

كيفية طبخ الفاصوليا الخضراء

اروع الطبخات المصرية الغنية بالالياف

 

طرق اكلات فاصوليا خضراء

 

صورة طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء , افضل الاكلات المصريه الغنيه بالالياف

صور

 

صورة طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء , افضل الاكلات المصريه الغنيه بالالياف

 

 

86 مشاهدة