للفواكة فائدة كثيره و متنوعه و تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية و الفيتامينات
التي يستفيد منها الإنسان و الواقع ان اتجاة الإنسان لإهمال تناول الأنواع المتنوعة
من الفاكهه يخسر الجسم الكثير من الفائدة التي يمكنة ان يحصل عليها فمنها ما
يحتوي على فيتامين سي المقاوم لنزلات البرد و منها ما يحتوي على الكالسيوم و
البوتاسيوم و الحديد و مضادات الأكسده التي تفيد جسم الإنسان فعملية الأيض
الغذائي و منها الموالح و السكريات و منها الفواكة الحمضيه كالليمون و يعتبر الكيوى
من فواكة الموالح التي تحتوي على نسبة عاليه جدا جدا من فيتامين سي و مضادات الأكسدة
التي تساعد الجسم على التخلص من السموم بسهوله و تساعد القولون فاداء عمله
وهو يساعد مرضي السكر على انقاص الوزن لأنة يحتوي على الكثير من الألياف التى
تعطي الجسم الإحساس بالشبع و تسعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد و بالتالى
يساعد الجسم فضبط ضغط الدم كما انه يساعد على حل اضطرابات النوم و يجعل
الإنسان يتمتع بنوم هادىء خاليا من المشاكل او الإضطرابات طوال الليل
فائدة فاكهه الكيوى ,
فايده طعام الكيوى
فوائد فواكة الكيوى
- كيوي مضحك
