معلومات عن ابو فروة ,
ما هو القسطل
هل تعرفون ما هو القسطل الذي يطلق عليه ابو فروة او الكستناء و هو موجود موطنها الاصلي فاوروبا و اسيا و امريكا الشمالية و هناك
العديد من نوعيات القتل او ما يطلق عليه الكستناء فانواع هي الكستناء الامريكيه
والكستناء الاوروبية و كريستينا اليابانية و الكستناء الصينية القسطل يحتوى على العديد من القيم الغذائية المفيدة جدا
للجسم فهو يحتوى على السعرات الحرارية و يحتوى على الدهون و البروتين و الالياف و الكربوهيدرات و الكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و
الصوديوم و
البوتاسيوم و النحاس و فيتامين د و فيتامين د 6 و يحتوى كذلك على فيتامين الف الالياف تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول فالدم
والمعادن مفيدة جدا جدا للجسم فهو يتسبب فارتفاع ضغط الدم و يقلل من معدل ضربات القلب و البروتين الموجود فالكستر مصدر مهم جدا
فى النظام الغذائى لجسم الانسان فلكس له العديد من الفائدة التي تساعد فالتقليل من الغثيان و الاسهال و الحمي و الم فالعضلات
والتخلص من جميع مشاكل المعده
معلومات عن ابو فروه
ما هو القسطل
ما هو قسطل
